Opis
Relaks masaža predstavlja terapijsku tehniku manualnog tretmana čiji je primarni cilj postizanje dubokog fizičkog i mentalnog opuštanja. Ova vrsta masaže temelji se na laganim do umjerenim, ritmičnim i kontinuiranim pokretima koji uključuju glađenje, gnječenje i blago istezanje mišića, čime se potiče prirodna ravnoteža organizma.
Tokom tretmana dolazi do stimulacije cirkulacije krvi i limfe, što doprinosi boljoj oksigenaciji tkiva, eliminaciji toksina i ubrzanju metaboličkih procesa. Istovremeno, relaks masaža djeluje na nervni sistem smanjujući nivo stresa i anksioznosti, te potiče lučenje hormona zadovoljstva poput serotonina i endorfina.
